Sie wissen es vielleicht nicht, aber diese lästigen dunklen Kreise unter Ihren Augen können Sie müde und älter aussehen lassen. Dunkle Ringe sind oft das Ergebnis von Schlafmangel Alter, Stress oder Dehydrierung.

Wie entstehen dunkle Schatten unter den Augen?

Hier sind 4 Ursachen für Schatten unter den Augen

 

Ursache 01: Schlafmangel

Es mag offensichtlich sein, aber eine der Hauptursachen für Augenringe ist Schlafmangel. Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, produziert unser Körper mehr Cortisol - das Stresshormon. Dies kann dazu führen, dass die Blutgefäße um unsere Augen dunkler und sichtbarer werden. Das Resultat? Augenringe & Schatten unter den Augen. Wenn wir müde sind, wird die Haut um unsere Augen dünner und es bilden sich Falten, was das Erscheinungsbild der Augenringe nochmal verstärken kann.

Wenn Sie Augenringe loswerden wollen, sollten Sie darauf achten, dass Sie genügend Schlaf bekommen. Die meisten Erwachsenen brauchen etwa sieben bis acht Stunden pro Nacht.

 

Ursache 02. Dehydrierung

Augenringe werden oft durch Dehydrierung verursacht. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, beginnt Ihr Körper, Flüssigkeit im Gewebe einzulagern, auch unter Ihren Augen. Das kann dazu führen, dass die Haut um die Augen dunkler aussieht. Dehydrierung kann auch dazu führen, dass Ihre Haut weniger elastisch aussieht. Das bedeutet, dass die Haut um Ihre Augen herum eher erschlafft und geschwollen aussieht.

Wenn Sie dehydriert sind, können Sie auch andere Symptome verspüren, wie zum Beispiel:

• Kopfschmerzen
• Konzentrationsschwäche
• Schläfrigkeit
• Heißhungerattacken
• Probleme mit dem Kreislauf

 

Ursache 03. Alterung

Der Alterungsprozess ist eine der Hauptursachen für dunkle Schatten unter den Augen. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und weniger elastisch. Auch das Fettgewebe der Haut unter den Augen beginnt zu schrumpfen, wodurch die Blutgefäße der Hautpartie deutlich sichtbar werden. Auch die Tränenrinne - eine Furche, die vom inneren Augenwinkel zum Nasenrücken verläuft - wird mit zunehmendem Alter ausgeprägter, was zu dunklen Augenringen führen kann.

 

Ursache 04. Stress

Wenn wir gestresst sind, produziert unser Körper vermehrt das Stresshormon Cortisol. Dieses Hormon baut vermehrt Kollagen und Elastin ab, Proteine, die dafür sorgen, dass unsere Haut unter den Augen fest und elastisch bleibt. Der Abbau dieser Proteine führt dazu, dass die Haut erschlafft und sich Falten bilden, die Schatten werfen und Augenringe noch stärker hervortreten lassen. Außerdem kann Stress dazu führen, dass sich die Blutgefäße weiten, was die Augenpartie dunkler erscheinen lässt.

Um stressbedingte Augenringe zu vermeiden, ist es wichtig, das Stressniveau wirksam zu kontrollieren. Pausen während des Tages, um sich zu entspannen und abzuschalten, Meditation oder Yoga zu praktizieren und ausreichend Schlaf zu bekommen, sind wichtige Möglichkeiten, um Stress abzubauen. Wenn Sie unter chronischem oder schwerem Stress leiden, wenden Sie sich bitte an eine Fachkraft für psychische Gesundheit.

 

Dunkle Augenringe - Was tun?

Was auch immer die Ursache für Augenringe sein mag, Sie sollten sie nicht einfach ignorieren, denn Augenringe sind oft ein Anzeichen dafür, dass in Ihrem Körper etwas vor sich geht. Augenringe entfernen muss nicht kompliziert sein.

Wenn Sie Augenringe, Falten und Tränensäcke loswerden möchten, sollten Sie diese Tipps und Hausmittel kennen:

 

Wie Sie dunkle Augenringe loswerden: 5 Hausmittel gegen Augenringe 

Hausmittel 01. Apfelessig:

Apfelessig hilft bei dunklen Augenringen aufgrund seiner natürlichen Bleicheigenschaften. Er hilft auch, die Haut zu straffen und die Durchblutung unter der Haut zu verbessern.

Weichen Sie einen Wattebausch in Apfelessig ein und tragen Sie ihn etwa 5 Minuten lang auf Ihre Augenringe auf. Wiederholen Sie dies einmal täglich für etwa eine Woche oder bis Sie Ihre gewünschten Ergebnisse sehen.

 

Hausmittel 02. Gurken

Eines der beliebtesten natürlichen Heilmittel gegen Augenringe sind Gurken. Gurken enthalten Antioxidantien und Mineralien wie Kalium, Magnesium und Silizium, die dazu beitragen, Augenringe aufzuhellen und den Teint zu verbessern. Außerdem haben sie einen hohen Wassergehalt, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und das Auftreten von Falten und dunklen Augenringen verringert.

Um Gurken zur Aufhellung von Augenringen zu verwenden, legen Sie zwei Scheiben auf Ihre Augen und entspannen Sie sich zehn Minuten lang. Sie können auch eine Paste herstellen, indem Sie eine Gurke raspeln und diese fünfzehn Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen, mit kaltem Wasser abspülen und eine abschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

 

Hausmittel 03. Kartoffeln

Die bleichenden Eigenschaften der Kartoffeln können helfen, Augenringe aufzuhellen und Schwellungen zu reduzieren. Der Saft von geriebenen Kartoffeln kann auch über Nacht aufgetragen werden, um das Auftreten von Augenringen zu verringern.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Kartoffeln gegen Augenringe anzuwenden:

Entweder Sie wickeln geschälte und geriebene Kartoffeln in ein dünnes Tuch ein und legen es auf Ihre Augenlider, oder Sie reiben sie so fein, dass Sie nur den Saft auffangen und verwenden. Tauchen Sie einen Wattebausch in den Saft, tupfen Sie ihn auf Ihre Augen und lassen Sie den Saft über Nacht einwirken.

 

Hausmittel 04. Teebeutel (Ideal Grüntee)

Teebeutel können bei Augenringen helfen, weil sie viele Antioxidantien und Gerbstoffe enthalten. Tannine sind pflanzliche Gerbstoffe, die dabei helfen, die dunklen Schatten aufzuhellen und die Schwellungen zu reduzieren.

Um Teebeutel gegen Augenringe zu verwenden, lassen Sie zwei Teebeutel einige Minuten lang in warmem Wasser ziehen. Legen Sie sie dann für eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Legen Sie sie anschließend für etwa 10-15 Minuten auf Ihre Augen.

Wir empfehlen für dieses Verfahren Grüntee als Teebeutel.

 

Hausmittel 05. Tomaten

Tomaten sind eine gute Quelle für Vitamin C, das für die Aufhellung der Augenpartie und die Verringerung von Augenringen von Vorteil ist. Die antioxidativen Eigenschaften von Tomaten helfen auch, die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen, die zur Bildung von Augenringen beitragen können.

Um Tomaten gegen Augenringe zu verwenden, mischen Sie einen Teelöffel frischen Tomatensaft mit ein paar Spritzern frisch gepresstem Zitronensaft. Tupfen Sie die Mischung mit den Fingerspitzen sanft auf die Augenringe. Achten Sie darauf, dass der Saft nicht in Ihre Augen gelangt. Nach etwa zehn Minuten spülen Sie die Stelle mit kaltem Wasser ab.

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel über die Beseitigung von Augenringen gefallen hat. Auch wenn diese natürlichen Mittel bei vielen Menschen helfen, ist es wichtig, dass Sie mit verschiedenen Hausmitteln experimentieren und herausfinden, welche für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind.

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